女性の悩み

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女性の悩みとハーブの関係

「更年期障害」「妊娠」「生理」「月経前症候群」といった女性特有の症状に対しても有効なハーブはたくさんあります。

まず、更年期障害ですが、一般の薬を使う治療法では、ホルモン補充療法が取られていて、自然治癒力が低下します。

そのため、ハーブを用いた療法が取られている人もいます、更年期障害に有効なハーブは「セントジョンズワート」「チェストベリー」「ベルベーヌ」「セージ」などです。

妊娠中において、お腹の赤ちゃんのことを考えると、薬より安全であるハーブを用いたいと思う方も多くいらっしゃると思います。

しかし、ハーブは体に対する作用が大きいので、妊娠中に使うのは注意が必要です。

女性の悩みとハーブの関係妊娠中に有効なハーブは「ラズベリーリーフ」や「タンポポ」などですが「バジル」「カモミール」「レディースマントル」は妊娠中の使用は避けたほうが良いハーブです、他にも「パッションフラワー」「ラベンダー」「セージ」「フェンネル」「ショウガ」「タイム」なども、使うときは注意が必要です。

生理痛には「ラベンダー」や「サルラワー」、生理不順には「セージ」「ローズ」「レモンバーム」なんかが良いとされています。

また、排卵から月経開始までの時期に現れる身体的・精神的不快な症状を総じて月経前症候群といいますが、この月経前症候群には「マリーゴールド」「サフラワー」「カモミール」などが良いとされています。

ハーブは薬のような強い効果を得ることはできませんが、ハーブの種類によっては色々な効果を得ることができるのでハーブに人気があるのも頷けます。

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