カモミール
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カモミール(Chamomile)について
数え切れないくらい種類のあるハーブの中でも、カモミールといえばかなり有名なハーブではないでしょうか。
カモミールは古代エジプト時代から愛用されていたといわれている最も古いハーブの一種で花の部分をハーブティーとして今でも愛飲され続けています。
キク科のハーブであるカモミールはジャーマン種（一年草）とローマン種（多年草）の２種類あって、その種類によってカモミールの背丈が５ｃｍから１０ｃｍほど違ってきます。
カモミールの育て方としては、基本的には日当たりが良く、水はけのよい土を好みますので、日当たりの良い場所で、有機質の腐葉土やピートモスと苦土石灰を混合した用土で育てるのが適しています。
カモミールはけっこう丈夫な花ですので、育て方はそれほど難しいものではないですが、花が密集していると枯れやすくなってしまうので、ある程度間引いて育てる必要があります。
それと、カモミールはなぜかアブラムシに好まれますのでその点も注意が必要です。
この位の事を注意して育てれば、種も落ち自然と増えていきます。
カモミールの効能は色々あり、ドイツやフランスでは子供たちの万能薬とさえ言われているほどです。
カモミールはいろいろな体の不調を整えるので、こういわれるようになったのですが、更に女性特有の疾患などに対しても優れた効能を発揮します。
また、整肌作用、抗炎症作用、アレルギーを改善する作用等もありますので、お肌の調子を整えたい女性には、特におススメしたいハーブです。
さらにカモミールを製油したものは、皮膚に塗ると鎮痛･抗炎症･癒創･消毒の効果を発揮します、火傷のときには優れた塗り薬にもなります。
カモミールは内服、外用ともに優れた効能を発揮するので、ぜひ日常生活に取り入れたいものです。
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